多吃窝窝头粗粮能刮油去脂治便秘

2017-07-14 23:10       【德平窝头公社】

  多吃窝头粗粮有什么好处?吃窝头能治疗便秘吗?把窝头炒着吃可以刮油去脂治便秘,提倡吃玉米面,提倡多吃粗粮。因为粗粮的优点很多,但它不好吃,所以才要大力提倡!

  我也总想着多吃窝头,但还是吃的比馒头少,主要有以下二个原因:

  1.窝头确实不好吃,尤其是连续几顿饭,你要都吃窝头的话,恐怕不好坚持,但馒头可以。

  2.对菜品要求高,最好在吃窝头的同时,搭配一碗红烧肉,如果吃窝头就伴黄瓜吃,死的心都有了。

  但窝头优点也突出,窝头的粗纤维能减肥刮油,尤其是治疗女同志便秘,比啥药都灵!

  如何解决既让窝头好吃,又能治病的问题呢?

  经过长期的实践,发现了一个曲线救国的通道,那就是窝头炒着吃!

  炒窝头比窝头蒸熟了直接吃,那是相当的好吃!

  因为窝头不好吃的一个重要原因就是,窝头的粗纤维造成非常不好往下咽,

  再加上窝头蒸熟后,粗纤维黏在一起,过嗓子就更有困难了!

  咱们的这碗炒窝头,就能克服这个难题!!!

  蒸熟的窝头,最好在冰箱中冷藏放一夜,减少窝头的黏性。黏性减少了,窝头的粗纤维就变得非常松散,

  第二天冰箱取出窝头,先切成块,再切成5毫米厚的片,这时就会出现窝头的碎渣,

  这是因为窝头经过一夜的冰箱冷藏,黏性几乎没有了,粗纤维也不黏在一起了,

  窝头片和窝头渣,虽然散碎零乱,但这就是窝头的最高境界了,都是宝贝啊!

  把窝头片和窝头渣,一同放到锅中去炒,卖相虽然不好看,就跟中药差不多,又散碎,又零乱的,

  但真是又好吃,又能顺利通过嗓子,还能刮油,又治女同志便秘。

  由于中药夏季一般不吃,正好由炒窝头来代替中药治疗便秘。

  咱们的这碗炒窝头,一般吃完就能见效,若不行的话,你就多吃二次,准灵!

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